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道家养生功能让人内心安定,凝神息虑

2013-08-21 13:41:14 来源: 作者: 【 】 浏览:40次 评论:0

最近,由四川省养生文化研究会等单位联办的“道秘龙尊·第七届中华养生健康国际论坛暨中国——都江堰第三届长寿文化节”在都江堰隆重举行。
     道教全真派第十八代传人岳武道长表演了养生功,青城派第36代掌门人刘绥滨展示了“道家太极养生六式功”,这些养生功法引起很多人的兴趣。
    为什么道家养生功法现在受人欢迎呢?养生家认为,道家养生功能让人内心安定,凝神息虑,这正是现代人需要的。

道家养生功能让人内心安定,凝神息虑
道家养生功能让人内心安定,凝神息虑
       道家养生,主张“虚之道”。道家所主张的“道”,是指天地万物的本质及其自然循环的规律。自然界的万事万物处于经常的运动变化之中,道即是其基本法则。道家创始人老子说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”就是关于道的具体说明。“虚”为道家养生之第一大要旨,老子提倡“虚其心”,庄子提倡“虚无”,宋子提倡“虚其欲”。
     虚为什么如此重要呢?宋子解释说:“虚者,万物之始也,故虚可以为天下始。”又说:“虚而无所谓之道”,“道生一、一生二、二生三、三生万物。”可见虚即道,道即自然。自然能化育万物,虚为万物之始。始者,物之初也。生之本,本乎自然,善养生者,当从虚中悟出生的道理来。
    总的来说,道家一派,一方面崇尚自然,提倡所谓“返璞归真”、“清静无为”的处世哲学。’一方面又提倡养生,希望能够“长生久视”、“寿敝天地”。所有这些思想,促进了道教对于生命本源的探索和养生长寿的探究。
    道家的虚无,是从收心求静人手,以达到滋养精气,固本强身,祛除疾病,延年益寿的目的。要做到虚无,生活中就要做到淡泊质朴,心境平和宁静,外不受物欲之诱惑,内不存情志之激扰。 

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