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李谨伯的养生之道

2013-08-22 09:22:00 来源: 作者: 【 】 浏览:133次 评论:0


养身先从脊椎谈起
     李老说:人是有躯壳和精神组成,看得见的身体和看不见的精神组合为人,从身体来说,是我们看得见的部分,我们的身体最不正的是什么?就是脊椎。现在的人几乎都弯腰驼背,上身和头冲前,有哪一位不是鼻子冲前的?我们再看看佛像,鼻子和肚脐是在同一条直线上。佛像跟我们最大不同是,没有一尊佛像的鼻子冲前,伸着颈,两肩高低不一,脊柱侧歪,脊椎不正则气不通,气不通则百病丛生。
   要想身体健康,第一步就需要做到全身的气脉通,为什么呢?因为人的各种生命活动是由大脑来指挥的,通过脊椎的六十二根神经根组织来指挥的。所以身正才能气通,气通才能意静,意静才能神活。我们的脑子总是静不下来的主要原因就是身不正、气不通、则意不能静。
如果弯腰驼背,脊椎里的神经就会受到压迫,时间一长,会导致各种疾病。比如有人老是不愉快,总是抑郁,说是得了抑郁症,心理学家说你是心理疾病,其实不是,是脊椎出了问题,有的人很特别,他总是一会这痛,一会那痛,医院给点止痛药,还是不管用,我一看便知道毛病根子在他的脊椎,他不相信,我让他看他的鞋跟外侧,结果磨损得很厉害,他觉得很奇怪,不知道为什么这么费鞋,后来直起脊椎,这个毛病就渐渐没有了。所以要想健康、长寿先把自己的脊椎正过来,养成一个良好的习惯,挺胸拔背。

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