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春季养生 体质不同养生方法不同(一)

2016-04-11 09:04:46 来源: 作者: 【 】 浏览:1264次 评论:0

导读: 人们在春季如何防病养生呢?中医认为,人体有多种体质,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。……

 

体质不同养生方法不同

春季风和日丽,万物复苏,百草生芽。然而病毒细菌也伴随而来。人们在春季如何防病养生呢?中医认为,人体有多种体质,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。

一、阴虚体质

特点:形体消瘦,心中烦闷,手足心热,少眠,尿黄,便干,不耐春夏,多喜冷饮

1.精神调养

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