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名人养生话古人 情志养生面生活

2013-08-26 09:21:10 来源: 作者: 【 】 浏览:277次 评论:0

 1、“佩韦以缓气”的西门豹

  《韩非子》载,春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁,易怒,为自控,“佩韦以缓气”。韦者,熟牛皮也,其质地柔软。西门豹效其特性以自戒,每当脾气发作,即用手抚之良久,怒则消除。

  2、“写字以散气”的张发

  韩愈《送高闲人序》介绍,唐代文人张发爱好写字,但非练技,而是消遣。每遇不平之事,气从衷来,立即用写字散气。韩愈赞曰,此法简单有效,如握笔草书尤其是狂草,写字前所发之怒气皆移向笔端,流向书面而消散。

陆游

陆游
 
  3、“赏花以破怒”的陆游

  南宋爱国诗人陆游一生坎坷,但他持有养生之道,活到耄耋之年。他平时爱种花、赏花。每身处逆境,为排解心中愁怒,就去赏花,“放翁年来百事情,惟见梅花愁欲破。”

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