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中药养生保健好

2013-08-21 10:13:48 来源: 作者: 【 】 浏览:50次 评论:0

中药养生在老年保健中占有重要地位,特别是抗衰老药物和方剂,自古就受到帝王将相的珍视。(改善性爱质量必备的八大准则)历代医药学家给我们留下传统抗衰老药物约400种,抗衰老方剂千余首。经过建国50年来的科学研究,目前网络上所提示的概况是: 
  
   (1)延长细胞寿命和整体寿命的药物有:人参、枸杞、党参、黄精、蜂花粉、珍珠等。 
  
   (2)调节免疫功能的药物有:灵芝、香菇、银耳、海参、大蒜、黄芪、龙眼肉、大枣、桑椹、鳖甲、肉桂、大黄等。 
  
   (3)改善机体代谢、调节内环境平衡的药物有:当归、山楂、胡桃、杏仁、冬虫夏草、茶叶、刺五加、蜂蜜等。 
  
   (4)改善内脏功能的药物有:单参、银杏叶、胎盘、海马、蜂乳、阿胶、百合、黑芝麻、山药、菊花、生姜、车前子等。 
  
   (5)具有抗感染作用的药物有:金银花、蒲公英等。 
  
   这些药物中有一部分兼具疗效食品的特点,凡需要保健的老人,可以在医生的指导下服用。 
  
   古今常用的延缓衰老中成药有:四君子丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、七宝美髯丸、龟龄集等。 
  
   四君子丸由人参、白术、茯苓、甘草组成,具有益气键脾的作用。现代研究表明,本方不仅能够治疗气短乏力、食少便溏的脾胃气虚证,具有调理胃肠道、促进肝脏修复作用,更从多方面增强机体细胞免疫功能,促进一些淋巴因子的生成能力,具有抗肿瘤和抗突变作用。本方还能增加红细胞生成,降低血清过氧化脂质和肝脏脂褐素的含量,防止脑老化,调整肾上腺皮质与髓质的功能。对于肠道致病菌如伤寒杆菌、甲型副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌等,本方也有不同程度的抑制作用。用法:每次服6克,1日2次,温开水送下。 
  
   六味地黄丸由地黄、山萸、山药、泽泻等组成,具有滋阴补肾的作用。临床用于肾阴不足、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣口干、潮热消渴等症。现代研究证实,本方能延长家蝇的生存时间,提高脑、肝、肺组织超氧化物歧化酶的活力,对抗脂质过氧化损伤,从而起到延缓衰老的作用。本方对人体下丘脑-垂体-性腺轴有调节作用,还能提高机体免疫力,促进核酸和蛋白质合成,抗应激、抗肿瘤、抗心律失常、抗动脉硬化、降血糖、降血压,以及保护肝肾功能,补充锌、铜、锰铁等微量元素,调节机体钙磷平衡。用法:每次服10克,1日2次。 
  
   金匮肾气丸由六味地黄丸加附子、肉桂二味温阳散寒药物组成。肾阳虚的中老年人,也可表现为头晕眼花、腰膝酸软、关节僵硬、阳痿、精神不支等症,以小便清、舌质淡、常年怕冷内寒为特点。此种类型体质的人,不宜服六味地黄丸,而应服金匮肾气丸。 
  
   七宝美髯丸由何首乌、白茯苓、怀牛膝、枸杞子等组成,具有平补阴阳之作用。本方系明代宫廷方,临床用于肝肾不足、须发早白、牙齿动摇等证。现代研究表明,本方在肾、脑、皮肤中有较高的蓄积量,具有提高肾阳虚动物垂体-肾上腺皮质功能的作用。它还能降低大脑血流量,轻度降低血压,提高血红蛋白量,提高耐缺氧能力及抗凝血等功效。组成方剂的7种药物,都具有增加细胞传代和延长整体动物寿命的效果,首乌、枸杞的降血脂作用也很好。用法:每次10克,1日2次。 
  
   龟龄集由鹿茸、人参、海马、雀脑等组成,具有补阳添精、固肾键脑之作用。本方为明清两代的宫廷方,临床用于肾阳不足、腰膝冷痛、记忆力减退、头晕阳痿等证。现代研究表明,本品能提高记忆力,调节神经中枢的兴奋、抑制状态,提高特异和非特异性免疫功能,增强心肌收缩力,改善微循环,保护肝脏和肾上腺皮质,提高耐氧和抗疲劳能力,壮阳效果也很显著。用法:每次1.5克,1日1次。
 

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