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炎炎夏日喝水防暑气 6种中药泡水喝轻松去火

2016-07-01 10:26:50 来源: 作者: 【 】 浏览:233次 评论:0

导读: 夏季气候炎热,人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病,所以中医养生理论认为,不妨用一些中药泡水喝,不仅可消暑,还能达到强体养生功效。那么,夏天我们要喝什么中药水才能有效防暑呢?……

 

适合夏季泡喝的6种中药

薄荷此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

金银花中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

菊花中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热解毒清肝明目的功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用;白菊花、黄菊花和野菊花三个品种,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

玄参:对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用,对高血压有一定的降压作用,可煎后泡服。

三七花:性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压降血脂,减肥,生津止渴提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用,因为三七花单味食用效果最好。

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